Základ mé práce je individuální přístup ke každému klientovi. Každou spolupráci začínám konzultací a diagnostikou, abych se s klientem seznámila a i on měl možnost poznat mě. Na základě získaných dat o jeho zdravotní a fyzické stránce, zkušenostech a cvičící či stravovací minulosti pak sestavuji tréninky či jídelníček tak, aby to co nejvíce sedělo právě jemu. 

Pracuji jak se zkušenými cvičenci, tak s nováčky. Sama si pamatuju své začátky v posilovně, kdy se člověk cítí nesvůj v novém prostředí a často své snažení raději vzdá. Uvidíš však, že po pár lekcích se tam budeš cítit jako doma.

Co se týče stravy, nejsem zastánce diet, které slibují obrovské výsledky za krátký čas. Ono není umění rychle zhubnout, ale zhubnout tak, aby se jednalo opravdu o ztrátu tuku, né svalů a výsledky si člověk udržel dlouhodobě bez zbytečných jojo efektů.  Tělo máme jen jedno a je jen na nás jaký způsob zvolíme. Já jsem rozhodně pro tu méně drastickou cestu, která bude příznivá pro naše tělo. Navíc špatně nastavená dieta může zpomalit či dokonce poškodit metabolismus, způsobit hormonální nerovnováhu nebo dokonce vést až k poruchám příjmu potravy. Pamatujte, že kvalitní pestrá strava dokáže mnohem více než hladovění nebo umělé diety v prášku a sáčcích :-).